“直白的来说，就是凝结精气以追求柔和温顺，能像婴儿一样吗？
“圣贤说，婴儿骨弱筋柔但小拳头却攥得很紧，不知道男女之和，有关器官却能时长挺齐，这是精气充沛到极点的缘故；他终日号哭，但嗓子却不会变哑，这是真气和谐到极点的缘故……
“人在婴儿时期，各方面都如同春天一般，精气神充足，且生机勃勃，一切都在成长之中，气力、心神等，真是一天一个样。
“而婴儿本身还容易被吵醒，索隆睡得跟死猪一样，所以说是更进一步，长年累月保持这种睡眠质量，细胞、精神等都强大到了远超普通人的地步！”
娜美刚开始听的有些脸红，后面又沉醉于内容纲要之中，为之心驰神往。
她理解了“根法”的重要性之后，对于索隆这种睡眠状态，总算是理解了其中好处。
这种就是天生的睡道强者吗？
她羡慕了。
树干旁，索隆依旧在呼呼大睡中，对身旁的交流充耳不闻。
娜美带着期待，询问道：“那我该怎样才能进入这种睡眠状态中呢？”
“还是那句话，专气致柔，能如婴儿乎？”鸣人重复了一下这个话后，道，“让你的身体、大脑，最重要的是心灵恢复到纯净无垢、赤子之心的自然状态，不是一时半会能达到的，需要心灵上的‘宁静’。
“不过，在心灵境界修炼到这种地步之前，通过催眠大师的疗法，倒是可以让你提前进入深度睡眠，感受到这个状态的妙处。
“深度睡眠久了，还有免疫力增强，细胞活性提高等优点，肌肤如婴儿般白嫩，虽然你好像并不是很缺少这个。”
“不，我觉得我还是缺的。”娜美严肃说着，很欢迎自身变得更美丽，“伱能说这些说的那么清楚，那么你应该就是那个催眠大师吧！”
“自然。”
鸣人点头，然后可以看到娜美本来困倦的状态，在此时竟然距离精神抖擞只差一步之遥。
只能说娜美的心灵力量似乎也并不弱，只是以往被身体和自身限制了，心灵力量本身源自心灵，自然也受限于心灵。
不打破心灵的障碍，再高的执念亦是无用。
当下。
在鸣人带领下，娜美来到船舱内较为简陋的房间，看着鸣人取出一个简单的木床，情绪上却依旧带着兴奋，不计较周遭的环境。
在期待中，她联想到索隆的情况，道：“索隆睡眠质量那么好，他现在的力量跟普通人相比较好了多少？”
“不多，也就百八十倍吧！而且他使用力量的方法太粗糙了，作为一名剑客，打架的方式更像个莽夫。”鸣人平静道，对索隆而今的实力评价并不高。