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第四十四章 专气至柔,能如婴儿乎!(十万字了) (1 / 3)

“睡得跟死猪一样?嗯,你这个形容不错。”

鸣人夸赞着娜美的悟性和比喻的准确性。

说着,他翻了翻索隆,道,“确实像睡死了一般,没半点动静!这等睡眠质量,有强者之资!”

娜美深呼吸口气,道:“重点是这个嘛!难道睡得跟死猪一样还有什么好处?”

她没说出来的是,睡成这个鬼样,要是给人摸到身旁,给脖子来一刀,岂不是直接就凉了。

鸣人指了指索隆,道:“你再仔细看看,他的呼吸频率,以及他的身体状态。”

娜美仔细看了看,判断道:“嗯,看出来了,确实睡得像死了一样。”

鸣人也不着急,道:“在谈论索隆的睡眠前,我们可以先谈一下睡眠的作用,一个好觉可以让人拥有充沛的活力,你没意见吧!”

“确实,感觉每次睡一个好觉之后,都会精力充沛,思维敏捷,做什么都很有活力。”

“这就是正常人好吃好睡的效果。”鸣人见她没意见,“详细来讲,一个好的睡眠,可以放松你的大脑和身体,真正进入放松状态,暂停下大脑的思考,整合先前学过的知识,维护体内各项信息状态,修复整个身体的伤害,清理精神上的垃圾……

“如此种种,都是一个好的睡眠质量,所能够提供的帮助。

“修行根法,势必得吃好睡好,主要是得睡好,如此才能够健康快速的生长气力、增强精神、,对此你应该能理解吧!”

娜美思虑了一会,轻轻点头,道:“所以索隆能够拥有这样强健的体魄,就是因为吃好喝好,睡得跟死猪一样?”

“不,像他那样睡得跟死猪一样,实际上就是更进一步的深度睡眠了。”鸣人轻轻摇头,纠正道,“而且睡得像死猪虽然比喻的不错,但要更方便理解,你应当理解成像婴儿一样睡眠。

“非要形容的话,这种睡眠可以称之为深度睡眠,入睡后状态入婴儿甚至胎儿一般,调养体魄,增长气力、精神。

“这是更进一步的能力,甚至于你可以看到,索隆的呼吸节奏在趋向于缓慢,距离胎儿般的休眠,不念不想,顺应自然规则,都只差一步之遥,正好是合适的睡眠教材啊!”

鸣人越是分析着,越能够看出来索隆此刻睡眠的精妙处。

这可以说是常态人类的高质量睡眠了,对娜美这种普通人而言算是恰到好处的学习对象。

娜美看了看索隆,接着又看了看鸣人:“你说的话我不是不能理解,只是为什么要仿照婴儿的状态。”

“理解,毕竟你是第一次接触,现在知晓深度睡眠的作用也不晚。”鸣人点头,道,“有圣贤典籍记载,专气至柔,能如婴儿乎?

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