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沈笑夫继续说道
【关于自信】
我有一次竞赛考试，题目大部分都会，出考场还觉得考得很好，结果一对答案发现做的题错了一大半。
那之后几个月的时间，我都笼罩在“我做题正确率很低”这个心理阴影中，结果，很多本来应该做对的题也特别容易错，那几个月里的考试都错得很多。
直到后来有一次考试，我本来走出考场还觉得考得不太好，结果做出来的题基本全对了，分数特别高，那之后我就像被施了一个咒语一样，做题正确率一下就高了很多。
心理阴影真的是个很可怕的东西。
如果自己心里觉得“我这个科目不好”，那考试的发挥极有可能会显著低于真实水平。
但我也知道，这种心理阴影是不是说一两句话就可以消除的，消除的办法（至少对我）基本只有一个――考好一次。
为此，要付出足以让自己至少在实力上可以考好的努力。
自信绝对不能没有。
如果缺乏自信，那么一是主观上要鼓励自己，不要去助长心理阴影；
二是要努力去改变，只要通过踏实的努力真的提升了自己的能力，那失误率再高也拦不住进步，偶尔的一次正常发挥就足够极大地改善自己的心态了。
当然，自信也不能过分，对自己评价要客观。
自信并不是明明实力是60然后觉得自己实力是80，而是，实力是60的时候，要相信自己可以通过付出把实力变成80，并且这么做了之后，就不要再觉得自己实力是60。
【成人之美，成己之美】
去看水木大学附中的国际金牌榜，会发现经常一出金牌就是一年两三个。
我们的国家集训队领队也说，进国家队的经常都是室友两个人一起进，像今年的国家队，13个人至少有三对是室友。
身边有优秀的人，对自己有形无形地会有很大的帮助作用。
有的同学因为觉得身边的同学会“抢名额”而对同学在学习上有所保留，但其实，往往是大家互相帮助，每一个人能取得的成绩都会比一个人单独能拿到的要好。
【最后说一点励志】
我刚进竞赛班的时候，排名不算很高，整个初中年也就是80个人里30上下。
我开始搞竞赛是在初三，那时我驾驶学科完全没有学，数学也基本就是课内的。
而身边的一些学数学竞赛的同学已经对初中数学竞赛非常熟练，有几个同学也在培训机构差不多学完了驾驶学科，甚至在学高中驾驶学科了。