杨洛辰也感觉到了那强横的肉体力量，想要逃跑，却行动缓慢，穆爷在识海里面骂到：“真是白痴，修炼肉身的可不是这么好对付的，他的拳风已经把你锁住了，逃不掉了，硬抗吧”
杨洛辰一牙咬，双手护在胸前，蛮仲长老脸上露出了嘲讽之色，一拳击中杨洛辰胸前的双手之上。
杨洛辰飞了出去，撞在了墙面之上，掉落了下来，趴在地上，只感觉气血翻涌，五脏震动，却并没有太大的伤势，只是气息紊乱，全身酸疼。
一边的帝千鸾早就转过脸去，不忍心看杨洛辰的惨样，蛮仲长老一边说到：“小子，我只是用了五成的力，就是要教训你一下。你既然能找到这，也就不要想想着出去了，赶紧给我起来”
此时穆爷却在识海里面问到：“小子，感觉怎么样？”
杨洛辰把自己的感受说了一下，穆爷却回到：“趁这个机会，老子现在教你修炼肉身之法，让你成为体魂双休之人”
杨洛辰缓缓的站起身，平复了一下体内血气的波动，也做好了聆听穆爷教诲的准备。
然而穆爷只是淡淡的说到：“炼体的第一步，要学会挨打，只要扛得住打，你的身体就会越来越抗揍”
穆爷的话刚说完，蛮仲长老已经再次袭来，同样躲也躲不掉，杨洛辰在识海里面骂到：“穆爷，你大爷的，这也叫修炼”
骂也骂了，自己再一次被蛮仲长老一拳击飞出去，落到了硕大空间的地面之上，划出去了很大一段距离，帝千鸾蒙着双眼都不敢看。
过了一会剑杨洛辰没动静，帝千鸾也拿开了捂着眼睛的双手，赶紧到了杨洛辰身边，将他扶起，问到：“没事吧”
杨洛辰只是咳嗽了几声，说到：“没事”，随后对着蛮仲长老抱拳说到：“多谢蛮仲长老手下留情”
蛮仲脸色阴沉，说到：“小子，没想到你身体这般强横，能经受得住我两拳还一点事没有，那就不要怪我下狠手了”
蛮仲再一次冲向了杨洛辰，帝千鸾想要挡在前面，却被杨洛辰一把推开，再次承受了蛮仲长老的一拳，这一拳比之前的两拳加起来都重。
杨洛辰直接撞到了对面的墙上，一口鲜血喷出，再一次倒在地上，穆爷在识海里面问到：“现在怎么样？”
杨洛辰艰难的回到：“再来两拳恐怕我就废了”
穆爷淡淡的回到：“废不了，现在开始你就跑，速度越快越好。等到感觉体内热血沸腾的时候，再受他一拳，之后再跑，如往复，便是炼体的快捷方式”
杨洛辰趴在地上装死，识海里面却回到：“穆爷，你还想骗我，这样都能算修炼？我岂不是成了挨打的工具，练拳的沙包”
穆爷却骂到：“白痴小子，以前没有这种环境，也没有这样的修炼肉身的对手。如今两者皆备，不然老子才懒得教你修炼肉身呢，你真以为老子很闲吗？”