纪凌转过身，躬身说道：“请福伯指教。”
虽然纪凌没有看到过林福出手，但他能感觉到林福是一个高手。在林筱沫身边这么久，纪凌知道她的身边随时都有危险，但她却安然无恙，从这点也不难看得出，林福本领之高。
林福微微颔首，道：“我这里有套拳法，你可以看看，能学最好，不能学就当是借鉴。”
说完，林福两脚开立，双臂前举，腰部带动肩膀，开始上下摆动起手臂。
“起手式。”
“揽雀尾。”
“单鞭。”
“提手上式。”
“......”
在人看来，林福现在所展示的这套拳法，看着就如同一团棉花，软弱无力，毫无威力可言，但在纪凌眼中却不然，这套拳含蓄内敛、似慢似快，，有一种纪凌说不出的灵性，最重要的一点是，纪凌在这上面感受到了劲气。
这劲气跟李凡身上的不同，李凡的劲是刚猛有力的，而福伯的劲气时刚，时柔，刚柔的结合并没有什么违和感，反倒是一种圆润。
“抱虎归山。”
“福伯，这套拳法是？”纪凌问道，这样厉害的拳法肯定有它自己的名字，不会是什么普通的拳。
打完整套拳，林福的气息没有丝毫的紊乱，谈谈说道：“太极拳。”
纪凌一滞，口中喃喃念着二字。
“太极拳与其它众多的拳法全然不同，它讲究的是以静制动，后发制人。”林福说道，“虚灵顶劲，涵胸拔背，松腰垂臀，沉肩坠肘，十六个字，纯以意行，最忌用力，行神合一。”
“以快打慢，以静制动！”纪凌开始学着林福的样子打起太极拳，这套太极拳总体上并不难，它的招式，基本上都被纪凌给记了下来，但这并没用，太极拳的的精华并非是招式，而是它的神，只单单掌握形，这并不叫太极拳，只有神形合一方为太极。
“福伯，为什么我打不出拳劲呢？”纪凌疑惑，打完整套拳下来，纪凌发现他打的拳跟刚才他所打的格斗术，区别并不是很大，他的格斗术讲究的是，快、狠、准，而这套太极则与之相反。
林福一笑，纪凌只看了一遍就能将招式全部记下，这让他很满意，“太极拳劲的特点是似松非松，将展未展，而你刚才在打拳，是处在一种紧绷的状态，你的意志和太极拳的不融洽，又何来的拳劲呢？”
说完，福伯就径直离开了，他该教的已经教完了，接下来就要靠纪凌自己本身的悟性，他帮不了。
林福走了，纪凌没有走，他又继续开始打起太极拳，林福说的话，纪凌并非完全理解，所以这次他的拳跟上次的并没有什么差别。