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第二天清晨，在青阳县陈家大宅的演武堂内，陈龙庭正身穿负重蓝衣扎着马步桩，额头和鼻尖已经出了一层细密的汗珠，在他不远处葛二蛋三人穿着三百斤的负重铁衣也扎着马步，待四人都专心站了一个时辰的桩后，这才打起收势。
陈龙庭站直身子，双手画半圆从腹间下压，缓缓吐出一口气后，便目光看向葛二蛋三人，然后开口道：
“咱们好长时候没有搭把手练练了，今天你们陪我打上几盘！”
刚刚收势完毕的葛二蛋三人，听到少爷的话，瞬间耸下了脑袋，显然不想和他交手，但见少爷兴致勃勃，也没有办法，于是葛二蛋开口道：
“少爷，我们能把身上的负重铁衣脱掉后，在陪你练么？”
刘铁柱与刘有全两人也是相继点了点头，同时心道，若穿着负重铁衣和少爷打？这不是找虐吗？
而陈龙庭见他们三人的样子，便笑道：
“好！随便你们，甚至我可以不使用劲气！”
不使用劲气？三人目光立即发亮！不等葛二蛋开口，一向反应迟钝的刘铁柱这次抢先开口道：
“少爷！这可是你说的！”
陈龙庭点了点头，直道大丈夫一言九鼎！难道我还骗你么不成？听到他的话，葛二蛋三人顿时面带笑意，少爷如果不用劲气，仅凭身体的力量，和我们差距就不是那么大了，说完三人迅速脱掉身上的负重铁衣。
然后站在三个方向，组成一个三角形把少爷围在中间。陈龙庭看着他们包围着自己，先是露出微笑，随后目光一凌，大声开口道：
“只要放倒我就算赢，现在...开始！”
听到此话，葛二蛋三人瞬间提起体内的劲力，发自全身，体内力量调节到最佳状态，然后脚下一动同时冲向少爷，最先出手的是刘有全，却见他使出大擒拿手，一招‘破腹卡仓’，一手攻陈龙庭的腹部，一手攻咽喉，出手端是凌厉非凡！
随后则是刘铁柱，大步扑了上来，使出一招‘怀中抱月’伸开双手抱向陈龙庭，最后则是葛二蛋抬拳打向陈龙庭左肋。
在这一瞬间，陈龙庭闭上了双眼，伏下身子不去看三人的动作，而是靠着感应空气被他们打出的劲风，然后大吼道：
“伏虎听风”
右拳循着其中一道劲风的源头，抬手就轰了过去，目标直接指刘有全，这一招气势威猛，拳头在击打的过程中甚至搅动了空气，发出擦一声巨响。可在这个时刻，一旁的刘铁柱却用身体挡住了拳头，砰的一声！只让他浑身剧烈颤抖，虽然吃了一记拳头，但却没有受伤，反而一直伸着的手瞬间将陈龙庭抱住。