就拿男子100米为例，国家三级运动员的标准是电记12秒64，国家二级运动员标准是电记11秒74。
国家一级运动员的标准是10秒93，运动健将的标准是10秒50，国际级运动健将的标准是10秒25。
二级运动员和三级运动员，手记的成绩只需要比电记成绩快0.24秒就可以，但是从一级运动员开始，所有成绩必须是电记。
而且在训练当中跑出来的成绩不算，必须参加级别足够的比赛，且成绩符合规定要求才能拿到相应的等级证书。
从男子100米的运动员等级划分来看，两个等级中间的幅度非常大。
也就是说，在一场比赛当中，哪怕同为二级运动员，最终跑出来的结果也有可能会相差很多。
在100米这个项目当中，差0.1秒的视觉感受都非常大，顶级赛事当中，金银牌的争夺往往只差不到0.1秒。
龙戟等人也收到了通知，田径队主教练何剑锋也知道张楚延安排特训的事情，而且他也会参与，田径队所有教练都会参与。
参加田径队特训的十人名单分别是：龙戟、胡启雄、肖勇、姜正涛、刘子才、李倩蓉、徐蕾、刘晓玥、安月婷、海欣。
一共五男五女，项目大部分都是中短距离跑，只有徐蕾是跳高，刘子才是跳远。
一些技术难度太高的田径项目，例如撑杆跳，古阳体校暂时还没有开设。
晚上，龙戟等人集体来到了张楚延的校长办公室，齐刷刷地坐在了沙发上，一个比一个神态拘谨。
张楚延有些无奈：“我是会吃了你们吗？这么紧张干嘛？”
胡启雄下意识地点点头，随后感觉到不对，连忙改成了摇头。
其他人同样摇摇头不说话，一时之间气氛压抑，搞得张楚延都有些不知所措。
“行了，今天这么晚找你们过来，是想跟你们说一下关于明天特训的事情，在这之前呢，我想问你们一个问题，你们有没有自己的目标？”
肖勇一听到这个，顿时来了兴致，举手回答道：“我的目标是，每天吃好喝好睡到自然醒，如果还有花不完的钱，那就更好了。”
张楚延：“……”
这是目标吗？这分明是白日梦好不好？气得他差点把肖勇拉出来暴揍一顿。
强迫自己冷静，张楚延压制着声音说道：“肖勇的这个目标，是生活目标，跟本次特训无关，好了下一位。”
一旁的刘子才举手回答道：“校长，我想考个本科大学！”
这才像话嘛，终于来了一个正常点的答案，张楚延满意地点点头，下一秒刘子才就哭丧着脸说道：