无论如何，通过初步观察，获得这种程度的认识，已经是很不容易了。真正想要领悟功法的精髓，还须在练习的过程中，去慢慢体会。
而她现在已经不担心练功会出危险了。一是现有的发现，足以使她相信这是一套中正精妙的功法。二是通常在修炼的进境上，起关键作用的是静气功，动功主要起辅助作用。
虽说动功练得不对也有害，但比起静气功走火入魔来说，伤害就轻微的多了，而这套功法显然是动功。
因为长时间的静气功修炼，会导致筋骨僵硬、血流不畅等问题，如不及时调节，就会伤害身体，减损静气功修炼的效果，所以修炼要动静结合。
动功就是为此而编创，尽管只是辅助，但精妙的动功却可大大提高静气功修炼的效果。因此一旦有幸得到这样的功法，自然也是非常值得一练的。
此外，动功的目的是为了养生，要求导引必须柔和。而遵循以柔克刚之道的武术，也要求动作柔和，这就使二者有了结合的条件。
她隐隐觉得这套导引功法之中，似乎还暗含着以柔克刚的武术技法。于是越发觉得此功法精微奥妙、深不可测，很想深入习练，以探究竟。
确定这套功法可练之后，她顿时像完成了一件重任般，整个身心都放松了，有心要休息一下，这才觉得腹中饥饿难耐。
原来她自昨日黄昏闯入总玄洞天至今，算来已有八九个时辰没吃一点东西了，加上又是战斗，又是逃命，身体消耗极大。
否则以她现在的修为，莫说不到一天，便是数日不吃，也无所谓的，更不至于如此饥饿。
虽说是可以数日不吃，可困在这洞穴中没有出路，又无食物，时日一久终究不免饿死。要是能赶在饿死之前，结成灵胎，从此辟谷服气，就还有一线生机。
但这几乎是不可能的，天资高如司马承祯也是二十出头才修成人仙。就算她能跟他一般，也得至少三年之功，到那时她早都饿死了。
正没奈何时，忽然无意间瞥见进来的水潭周围，散落了十来条白鱼，她眼中顿时一亮，连忙上前拾起，竟然还是熟的，心中不免即欢喜又疑惑，寻思半晌，恍然大悟，心想：“当初建造这洞室之人，为了把功法传授给有缘之人，还真是费尽了心思，迷阵禁制固然高妙，连食物供给的途径，都想得如此妙不可言，看来这功法一定非同小可，定要深入钻研。”
原来作为迷阵的地下水道之中，生活着许多特别的鱼类，她之前为了逃命，虽然看见了，也顾不得理会。
哪知它们却是有大用处的，回想刚才死门与生门之间的隧道中，就游着数十条这样的白鱼，不知为何，它们却不会触发禁制。
而当她触发了禁制，隧道中的水瞬间化为蒸汽，从隧道两边涌出，把这些鱼也一起冲了出去，一部分冲到了这洞室之中，另一部分则冲到了死门之外。