三步并作两步，急匆匆地来到操场，沈笑夫发现这里已经人山人海，热闹非凡。
三个篮球场，正在进行三场比赛，热火朝天。
拉拉队围了好几层，加油的呐喊声此起彼伏，不绝于耳。
沈笑夫一看这阵势，知道今天来晚了。想蹭场球打一打，已经没机会了。
早起的鸟儿有虫吃，晚到的人儿没球打。
那就去跑步吧，跑四个圈，1600米。
沈笑夫给自己定了个小目标，这可比王先生定的先赚1个亿的小目标简单多了！
以往自己独自一个人来跑圈，好像没有过吧？
还是破系统的面子大呀！
沈笑夫暗中给自己鼓劲加油奔跑吧，兄弟！
他稍稍活动了一下手关节、踝关节，压了压腿，就开始跑了起来。
好长时间没跑圈了，沈笑夫感觉状态不是很好。
跑完两个圈后，明显地气有些喘，腿有些软，速度也慢了下来。
坚持、坚持、再坚持！
沈笑夫对自己说。
第三圈终于跑完了，但所用的时间明显比前面两圈多。
第四圈开始了。沈笑夫觉得腿上仿佛绑了铅，眼睛在冒火，胸口砰砰地跳。
跑步这运动，就是欺生。稍有一段时间不练习，就生疏了。
最后一圈的速度，只能说比龟速快一些。
沈笑夫现在不求速度多快，只求能够跑完全程。
最后200米，跑，跑，跑！气喘吁吁，龟速前行。
最后100米，身子好像不听使唤，每一步都很艰辛。
沈笑夫咬紧牙关，抬起脚步，艰难地迈了出去！
一步，两步，三步……
最后，沈笑夫终于跑完1600米！
汗水刷拉拉地流，眼前直冒金星，上气不接下气。
沈笑夫用手抹了一把头发一把脸，然后双手撑腰，双腿艰难地往草地走过去。
真想在草地里坐下来、躺下来，把酸痛的身子交给草地，把疲惫的腰背扔给大地。
但是，体育老师好像说过，剧烈运动后不能马上坐下来或者躺下来。
因为这样子会阻碍下肢血液回流，影响血液循环，加深肌体疲劳。严重时还可能会产生重力性休克！
沈笑夫只好放弃了坐或者躺的念头，艰难地缓缓往前走。
眼前忽然看到悬挂在教学楼主楼前的两行醒目的红底黄字对联