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第91章 技术训练 (1 / 4)

多巴训练基地,相比较东方平原炎炎夏季,早晨还比较冷。

张奔穿着厚厚的呢子大衣,衣领竖起,等着王犇起来晨训。

说是早晨,其实现在已经是七点钟。

因为地球经纬不同,多巴训练基地与北京时间一致,但是太阳升起来的而时间还是有些时间差异的。现在七点钟,太阳才刚刚升起,在东方沿海这个时间点太阳已经老高了。

对于很多人来说,每天早晨躲在床上睡懒觉是一件很惬意的事情。坊间有一种人生快事的说法,睡觉睡到自然醒,数钱数到手抽筋,张奔也很向往。

对于睡懒觉来说,运动员从来不会有这种待遇。张奔可以不这么早起床,训练的时间也可以往后推迟。只是体育竞技靠的不仅仅是天赋,还有后天的努力。努力的不仅仅是运动员,还有教练员。

张奔每天都要早起,冬天里还能在被窝多睡两个小时,每天早晨六七点起床。春秋夏三个季节,张奔每天早晨五点就要起床督促运动员训练。

张奔也很想睡懒觉,特别是身体疲乏的时候。早起是一种痛苦的事情,张奔每天习惯了早起,虽然有的时候也要强迫自己早起,看着运动员每天日益强壮的身体,这种早起的痛苦又变成了动力。

运动员出成绩,就是他最大的收获。

而且有时候,他也需要跟着训练,毕竟他才二十七岁

他还没结婚,不想结婚后身体虚垮。

带着王犇晨练之后,张奔去了食堂吃早餐。

运动员的早餐还是很丰富的,豆浆,牛奶还有鸡蛋是每天早晨,运动员必须要配备的营养。除此之外,还有包子,油条,或者一些肉饼。

不过肉饼是牛肉馅的,张奔自然跟着运动员的菜谱吃饭,张奔很不喜欢牛肉饼那种味道,从来不吃。除了可这些,早餐还配了几种味道不同的小咸菜,还有火腿豆腐干。

不过自从王犇打破全国纪录,作为国内第一飞人,田协还给王犇专门配备了营养师。营养师负责王犇的每天一日三餐,专门制定营养饮食。比如,油条之类含油脂较高的食物是不准吃的。

张奔大口咬了一口油条,看着王犇眼中的渴望,嘿嘿一笑。

比如火腿,淀粉含量太高,豆沙包太甜。再比如大米,也在王犇每一天的食谱之外。

牛奶鸡蛋建议王犇多吃,还专门给王犇配备了牛肉干,可以当菜吃,也可以当零食,总之营养师建议吃的食品,能吃多少吃多少。

不在营养师建议之内的,王犇绝对不能沾,并且王犇以后也不准在外面餐馆吃饭。总之,王犇的食谱,少盐少糖少油多蛋白。

特别是临近比赛,这种要求更严格。

张奔有时庆幸,自己还是有很多选择的。

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