也许有人会说，一生难得一个冠军，这话并没有错，毕竟绝大部分的运动员，职业生涯都难得一个冠军。
但是在获得冠军和保持冠军的这个二者之间，毫无疑问是保持冠军更加难得。
当获得了冠军以后的运动员，要想继续保持这个冠军，需要付出更多的一个努力。
而且还需要保持更多的精力还有一个属于冠军的心理压力。
此时的林远，还不是庆祝自己获得二百米冠军的时候，林远下午还有比赛――四百米项目决赛。
下午的比赛时间是三点钟，三点钟进行田径场入口检录，进入田径场进行为期一个小时的热身时间。
四点钟开始进行国际田联大奖赛的四百米项目决赛。
林远两点四十左右，才和团队赶到了田径场外面，这次林远的按摩放松时间有些较长。
而且这个林远调整自己的一个精神状态，也是花费了不少的时间。
来到了田径场外面，稍作休息的林远，就听到了田径场外面传来了广播播报。
林远起身前往田径场入口进行检录，拿上自己的比赛钉鞋还有资格证。
来到了田径场入口，林远开始排队进行配合工作人员的检录，包括林远在内的八位选手检录完毕，工作人员带领林远在内的八位选手进入田径场。
林远和其他七位选手走进田径场，田径场内的观众开始为运动员的进入田径场而欢呼。
早已经习惯的林远，和这些大喊自己名字的观众打招呼，而其他选手也是如此，只是有种被林远盖住了光芒。
毕竟在这个四百米项目里面，林远可是奥运冠军，至少目前为止，林远就是当之无愧的四百米第一人。
那么林远的出场，必然是最受到关注的，毕竟看这四百米项目决赛的观众，绝大多数的观众，都知道林远这么一个名字。
林远开始在田径场内静态拉伸，让自己的身体开始达到基础的拉伸热身。
静态拉伸完毕的林远开始在田径场内慢跑热身，而本来闲聊的观众，也发现了林远慢跑的姿势，是一种视觉上的享受，特别符合人的审美。
给人一种流畅感还有力量感的结合。
林远倒是没有过多的在意这些观众在想着什么，至于自己的跑步姿势。
林远只想说，两世都是运动员，跑姿好看其实是一件再寻常不过的事情。
慢跑热身完毕的林远开始行进间的拉伸，每一个流程都不落下，每一个流程都必不可少。
就好似身体上面的器官，都是不可或缺的一部分。
毕竟如果少了这其中一个热身环节，那么比赛受伤的几率将会大大提高。