当前位置:铅笔文学网>网游竞技>短跑之王:从高中开始的奥运冠军>第179章 杠铃训练,挑战深蹲新重量

第179章 杠铃训练,挑战深蹲新重量 (2 / 3)

真的是一个字――累,哪怕有各种的放松放松,但是依旧避免不了身体还有心理上的一个巨大疲惫,毕竟这个训练量强度很大。

林远躺在床上,动都不想动一下,林远喃喃道:“要是有任意属性点就好了。”

任意属性点的作用不仅仅是用于身体素质上的一个突破,也可以让身体进入一个高恢复,高训练状态,高进步效率的一个情况。

林远说完才想起来自己好像不是还有四点任意属性点没有用吗?

这四点任意属性点,还是奥运名额选拔比赛获得的,林远获得了奥运二百米项目和四百米项目的资格,每个项目的资格奖励都是两点任意属性点。

加起来就是四点任意属性点,所以林远发现自己竟然还有四点任意属性点没有用。

既然有这么四点任意属性点,那么自然需要用出来才是,毕竟现在自己要考虑的是四个月不到的奥运会。

那么这四点任意属性点用在哪个素质上,就是一个需要深思的问题了。

林远进入脑海里面的冠军系统。

林远

年龄:18

耐力素质:92

速度素质:91

力量素质:86

敏捷素质:85

任意属性点:4

这段时间林远也没有过大的变化,耐力素质和速度素质都没有发生变化。

毕竟林远自己的一个速度素质和耐力素质高达90+,再想要提升。

这个需要的时间,已经不是按天为计量单位了,月这个计量单位都有些过于轻佻。

不过林远的力量素质倒是提升了一个点,这也是毛教练对于这么一个训练计划偏向于力量素质。

而经过了长时间的敏捷素质训练,林远的敏捷素质也是提升了三个点。

那么林远其实可以试着用任意属性点去加点自己的敏捷素质,毕竟自己的敏捷素质基本上达到了自己的一个极限。

但是现在林远用这个任意属性点突破自己的敏捷素质极限,其实对于目前一个情况来说,还是不太理想的一个选择。

一个敏捷素质,对于林远的主项四百米来说,给予林远的一个帮助是不大的,起跑衔接加速跑这个阶段,再快可以快多少秒,林远又是跑一百米。

力量素质现在基本上已经达标了四百米运动员的国际平均水平,已经是很不错的了。

速度素质和耐力素质,才是决定林远的主项四百米最为关键的两个素质。

速度素质在从速度加起来之后,都是一直伴随到你终点的素质,而耐力素质更是如此。

上一页目录下一页