雪域高原的人好像就为给众生祈福而生，每天念经、转经筒、磕长头，日复一日，年复一年，这片土地的山水与宗教信仰让西藏赋予了神秘的色彩。西藏在萧宁是神圣，她向往这里，想去接触它，了解它，融入它。
西藏自治区位于青藏高原的西南部，这里有着雄奇壮观的布达拉宫、日日被信徒膜拜的大昭寺、热闹的八廓街、世界第一高峰珠穆朗玛、圣湖纳木错、神山冈仁波齐......所有的一切，造就了西藏的独一无二。
这次来西藏，萧宁的目标是拉萨，拉萨周边的日喀则、山南、林芝，也都各具特色，也方便游玩。由于西藏在萧宁心中的特殊性以及考虑到可能会出现的高原反应，所以她并不准备一到西藏就作一名简单的观光游客，走马观花式地去打卡各个景点。
萧宁这次尝试把自己当做西藏人，在拉萨，用当地人的方式在拉萨待几天，他们入住了拉萨当地一家特色民宿，现在是7月，游玩西藏的最佳季节，他们准备在西藏待10天。
当天晚上，还是出现萧宁担心的情况，几人都出现了不同程度的难以入睡，头昏头晕等症状，苏筱筱稍微严重一点，还出现了恶心呕吐。也算幸运，众人的症状都不算严重，高原反应往往是越健康的人反应越快，像老年人在高山上睡的很熟，反而不是件好事。彪叔以前就来过西藏，所以出了机场就买了氧气，众人在吸氧以后，明显症状有所缓解。
第二天，考虑到众人的身体因素，就没有去景点游玩，只是逛着拉萨市区的大街小巷，与藏族的小孩子玩耍，感受着当地人投来的微笑与热情的招呼，萧宁不禁感叹这时候的藏族人民是多么淳朴啊！
“????????????”（你好）
萧宁找到一家卖着藏族特色工艺品的小店，店主小姑娘会简单的汉语，人很热情，萧宁就坐在她店里和她学着简单的藏语，这种毫无顾虑的与当地人友好交流的感觉让萧宁觉得心里尤为平静。
在当地人心中，布达拉宫和大昭寺都是他们的朝圣天堂，但布达拉宫更像是政治中心，大昭寺则是文化中心，才是藏人心目中神圣之城，是虔诚的信徒五体投地的目的地。
拉萨的一天是从转经开始的，对拉萨人来说，转经拜佛是一天中最重要的事。太阳还未升起，古城的转经道和八角街上已满是转经的人了，他们神情肃穆，步履匆匆，仿佛是要去赴一场重要的约会。伴随着转经人的诵经声，拉萨的一天开始了。拉萨有日光城之称，明亮的日光伴随着强烈的紫外线照亮这座城的每个角落，令这座高原之城特别明亮。有人说，拉萨的阳光，好像菩萨的光芒，照到人的心底。萧宁喜欢这里的太阳，虽然她一向看重自己一身雪白的肌肤，但是现在站在拉萨街头沐浴着这样的阳光，就像心理的阴暗都被驱散。
“宁宁，走，我们去甜茶馆！”苏筱筱这会儿已经和当地人打听清楚他们的喜好，经过一晚的适应，几人现在就已经生龙活虎，完全看不出昨晚被高原反应折腾地恹恹的样子了。